木主提示您:看后求收藏(蛋疼小说网www.drumandbeat.com),接着再看更方便。

“兄弟,你没事吧?”

江澄试探性的问了句。

张龙因为右臂骨折,再加上身体受到巨大冲击,随便动一下都难,只能哭丧着脸喊道:“兄弟,你可害苦我了,赶紧给我叫120啊!”

于是接下来。

江澄看着张龙被赶过来的一会人员给抬走,不过好在这家伙比较讲信用,也没有追究他的责任,反而还给他介绍了另外一个教练,只不过另外一个教练是个女的,叫做王倩。

王倩模样不错,因为长年健身练拳击的缘故,身材也是前凸后翘,一眼看去,胸前就像是挂着两个灌满水的气球。

“怎么?看够了吗?”王倩玩味的看着江澄道。

江澄连忙收回目光,投去一个抱歉的眼神。

他也不想的,奈何对方太晃眼了。

王倩倒也不在意,而是饶有兴致道:“你刚刚和张龙的比赛我也看了,有一说一,张龙在我们俱乐部属于金牌教练,也是州队退役下来拳击手,实力放在整个楚州都属于一流,你能击败他,实力可以说相当不错了。”

江澄苦笑道:“我那是瞎猫捧着死耗子。”

王倩听着,认同点点头道:“你确实是瞎猫碰到死耗子,我看过,你的出拳毫无章法,是个小白,胜在先天力量大,要是张龙的力量和你同一水准,不,哪怕只比你低上三成,也能压着你打。”

说着,又笑着看向江澄道:“你觉得呢?”

江澄点点头,没有反驳。

“倒是诚实。”王倩轻笑了声,然后道:“当然,力量大也是你的优势,接下来,我先测试一下你的力量水平,然后再根据你的身体情况制定相应的基础训练。”

“好了,跟我来吧。”

王倩扭过身子,留给给江澄一个妖娆的背影。

江澄怔了怔,连忙跟了上去。

首先是重量抬举。

王倩示范了一遍动作,将重量调整到了80公斤,然后道:“来,你试试,注意姿势,否则容易扭到腰。”

“嗯。”

江澄点头,然后按照王倩的姿势将杠铃扛在肩上。

动作很简单,就是扛着杠铃做一个深蹲即可。

江澄很轻松就完成了。

怎么说呢?

80公斤对他来说就像是身上多穿了一件衣服,压根没有任何感觉,想了想对王倩道:“直接将重量加

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
孽婚

孽婚

苏九笙
一个相貌很普通的女人和几个好友很拧巴的人生。 生活在三线小城市的男男女女,有着多多少少不为人知的痛和泪,谁也无法预知未来,就如同无法回到过去一样,一边走一边拒接或者接受,就让我们从她们的故事里看看自己吧。。。
言情 连载 93万字
【离婚后:绝望主妇带娃致富】

【离婚后:绝望主妇带娃致富】

羽书瑶
苏欢没想到,作为乖乖女的自己,也有后悔听从父母的一天。面对婚后的丧偶式育儿,面对挣钱只够自己花的丈夫,自己有孩子之后,她无力出去工作,当然这和她本身的性格也有一定关系。 都说只有绝望了才有新生,大概她就是如此吧,还好她有个一直帮扶她的闺蜜,从她清醒那一刻,她就不想再做原来的自己。 她更没想到,在她决定独自将孩子养大的时候,她也成了别人眼里的风景。
言情 连载 35万字
大宋茶商

大宋茶商

孤木无兮
扬子江心水,蒙山顶上茶。 北宋年间,朝廷与西夏的战争造成北方马源路断,茶马互市由西北转移至西南。 然而,“榷茶”制的实行,极大的影响到了西南茶商及蒙山世家的利益。 蒙山五峰四大家族企图联合起来,与之对抗。而占有蒙山两峰的江家,便成了牺牲者。 前世,见证了家族覆灭的江吟,一把火结束了自己短暂的一生。重生归来,她发誓拼了命也要保全江家…… (本书架空,切勿考究。)
言情 连载 29万字
炮灰今天也在被人觊觎

炮灰今天也在被人觊觎

AYA酱
? 明月诞生于欲望之中,只要有欲望,她就会一直存在着。可欲望过多,并非好事,因此,她被封印在永无光明的深渊之中。 她不会饿肚子,但……能有个东西过来让她尝尝别的味道,她还是很开心的。 明月握住想要绑定她的系统,张开嘴,狠狠地咬了一口。 明月:“来,叫一声,我听听,叫的不好听的话,我就把你吃了。” ? 很多年后,有系统问6933是如何常年霸占攻略系统排行榜第一的。 6933长长的叹了口气,告诉它们,
言情 连载 0万字
疯癫王妃又跳楼了

疯癫王妃又跳楼了

琴茜禾
异能世家女,为救家族人,由尽灯枯在密封黑暗的空间中。 一朝穿越到以灵生玄为尊的天玄古陆,附身到上吟国一品太师庞代兴捧在手心的女儿身上。 由于外界名声不好,被皇家赐给有怪魔残王之称的尊王为妃。
言情 连载 62万字
御灵山庄

御灵山庄

清风满袖
碧华山下御水溪,御水溪畔菩提女。 仙体灵尊轻绝艳,南无座下凝佛语。 七百二十年前碧华山突遭浩劫,天下灵怪妖邪受人蛊惑挑唆纷纷攻向碧华山争夺初世遗留圣物——佛蔻。 碧华之主,灵祖南无为保佛蔻不落于凡世,为妖邪利用,不惜散尽毕生灵力将佛蔻化为灵息融于弟子御水菩提体内。自此之后,佛蔻于世间销声匿迹… 是年丁巳,万物复苏,拥有万尊灵体的花如幻于樟山巧遇记忆残缺的仙灵御水菩提。为方便立足于世,二人建山为庄名
言情 连载 58万字