木主提示您:看后求收藏(蛋疼小说网www.drumandbeat.com),接着再看更方便。

“兄弟,你没事吧?”

江澄试探性的问了句。

张龙因为右臂骨折,再加上身体受到巨大冲击,随便动一下都难,只能哭丧着脸喊道:“兄弟,你可害苦我了,赶紧给我叫120啊!”

于是接下来。

江澄看着张龙被赶过来的一会人员给抬走,不过好在这家伙比较讲信用,也没有追究他的责任,反而还给他介绍了另外一个教练,只不过另外一个教练是个女的,叫做王倩。

王倩模样不错,因为长年健身练拳击的缘故,身材也是前凸后翘,一眼看去,胸前就像是挂着两个灌满水的气球。

“怎么?看够了吗?”王倩玩味的看着江澄道。

江澄连忙收回目光,投去一个抱歉的眼神。

他也不想的,奈何对方太晃眼了。

王倩倒也不在意,而是饶有兴致道:“你刚刚和张龙的比赛我也看了,有一说一,张龙在我们俱乐部属于金牌教练,也是州队退役下来拳击手,实力放在整个楚州都属于一流,你能击败他,实力可以说相当不错了。”

江澄苦笑道:“我那是瞎猫捧着死耗子。”

王倩听着,认同点点头道:“你确实是瞎猫碰到死耗子,我看过,你的出拳毫无章法,是个小白,胜在先天力量大,要是张龙的力量和你同一水准,不,哪怕只比你低上三成,也能压着你打。”

说着,又笑着看向江澄道:“你觉得呢?”

江澄点点头,没有反驳。

“倒是诚实。”王倩轻笑了声,然后道:“当然,力量大也是你的优势,接下来,我先测试一下你的力量水平,然后再根据你的身体情况制定相应的基础训练。”

“好了,跟我来吧。”

王倩扭过身子,留给给江澄一个妖娆的背影。

江澄怔了怔,连忙跟了上去。

首先是重量抬举。

王倩示范了一遍动作,将重量调整到了80公斤,然后道:“来,你试试,注意姿势,否则容易扭到腰。”

“嗯。”

江澄点头,然后按照王倩的姿势将杠铃扛在肩上。

动作很简单,就是扛着杠铃做一个深蹲即可。

江澄很轻松就完成了。

怎么说呢?

80公斤对他来说就像是身上多穿了一件衣服,压根没有任何感觉,想了想对王倩道:“直接将重量加

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
青州雪

青州雪

爱吃肉的小同学
古代言情 架空历史 一缕孤魂在人间独行, 衣染金灯露,脚踏岁月香, 可他却无法入轮回之道,去往来世。 幽都土伯言,他阳寿未尽,并未身死。 可如何会有这样的孤魂? 他独行良久,只为等待着身死的那日。 可此时,却有位小娘子攀上他的袖口, 指尖染血,玄青留印。 孤女容昭一双眼看透世间凉薄, 一人一魂,虽殊途,却同道。 只待浓雾散开的那一天……
言情 连载 66万字
一介通房,沙雕霸道又爬墙

一介通房,沙雕霸道又爬墙

一抹微澜
方稗稗看着眼前九块九在某多多淘来的葵花宝典,激动莫名...... 公元二千零二十三年,年轻的成功学大师被一根大鼻针扎死在自家公寓里。 再睁眼,方稗稗成了大夏朝一个弄巫蛊、扎小人诅咒主母被送到庄子上的通房丫头。 她看着自己的满头白发、一双老手,惨叫连连: “神啊,我葵花宝典都练了,你好歹让穿成东方不败吧!” “再不济,岳不群也行啊!” “可你看这满头白发?要是白发魔女我也认了,偏偏是个只会扎小人的白
言情 连载 61万字
顾总,神医太太又帮您安排男科号

顾总,神医太太又帮您安排男科号

起飞的大火苗
夏姗姗离婚当天,在社交平台的随口吐槽,半小时不到就上热搜榜一: “为什么有些人技术差还不承认,也不肯去男科看看?” 当晚,顾霆池在楼下等她。 男人冷笑,“听说你到处说我有障碍,满足不了你?” 夏姗姗反讥,“那顾总是有什么证据,可以证明自己吗?” 顾霆池气得咬牙,找到名震江湖的神医“七小姐”给自己挂号。 只是他万万没想到,见到传闻中神医的第一面,他就觉得这个女人再熟悉不过。 七小姐:“不知道顾先生有
言情 连载 110万字
妹妹别演了,咱家全员读你心声

妹妹别演了,咱家全员读你心声

广白
别人捡橙子是助人为乐,凭什么我捡个橙子就是生死难料? ?再睁眼,青描夏发现自己成了一个刚出生的婴儿,还来不及庆贺新生,她就发现这一家人都混的不咋地,有的郁郁不得志,有的三棍子打不出一个屁,有的短处特别长、长处特别短,有的学的慢、忘的快,有的天然缺心眼,一家老少十几口,甚至凑不出一个有福之人。 ?都说投胎是门技术活,青描夏暗恨自己没去新东方进修一门技术,想着自己这辈子也是生死难料,谁知全家人都将自己
言情 连载 55万字
我的姜氏女友

我的姜氏女友

老板让加班
男主林迹是在校大学生,一次意外,发现了一位修仙者在渡劫,不巧被自己撞上,误打误撞之下,修仙者灵力灌入林迹体内,被迫成为了姜氏的女婿
言情 连载 114万字