波波娜提示您:看后求收藏(蛋疼小说网www.drumandbeat.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
关山难越(古风a/b/o)

关山难越(古风a/b/o)

赵流水
【请多多留言和推荐票吧> 我叫关春风,我哥叫关月。 陆机是五皇子,他喜欢我哥哥,可是我的哥哥已经死了。所以陆机把我绑了许多年。纵使是最烈的鹰被关在笼子里六年之久,也会被磨掉所有的锐利。更何况我并非那样神武的鸟儿,只是只麻雀。 陆机不是人,他把我当哥哥的替身用。 刚被他关进小院的日子里,他不许我在被抱的时候说话,因为我的声音和关月不像;等关得久了,我越长越不像关月,他便只从后面抱我。 后来有一
耽美 连载 3万字
【女/攻】匪帮的男人

【女/攻】匪帮的男人

亲吻月亮
一个是凤雏落了草,一个是金玉翻了车 匪帮头子*落跑少侠 g/等情节
耽美 连载 0万字
入魔后师尊说他爱我

入魔后师尊说他爱我

麻辣香锅
入魔后,本以为和师尊再无瓜葛,没想到师尊却说他爱我 师尊攻vs徒弟受,顾栖止vs景溪 属性应该是洒脱天之骄子老妈子(?)俊美攻vs为爱卑微痴情恶毒(?)艳丽受 一个徒弟暗恋成真的故事 文中虐受身虐受心,接受不了就不要看啦 文中攻受视角都有
耽美 连载 3万字
七世

七世

脚下踩着M
七生七世情,愿与君相知相爱相惜 第一世我走了你留下了 第二世你走了我仍守着 第七世你在我身旁了真好。 嗨嗨~~~各位大大~~ 希望乃萌喜欢咱写的呀
耽美 连载 1万字
全息游戏之工口大富翁

全息游戏之工口大富翁

露草
主受,无cp,欢乐向,毁童年 不喜慎入,请勿拍砖,谢谢支持 基本设定参照大富翁4,有改动 在这个全息游戏风靡全球的年代,工口大富翁是其中一款非常火爆的游戏。 云可是爆菊直播里其中一位人气颇高的游戏实况主播,以其逗逼作死、fg频立的欢脱风格得到了众多观众的喜爱。 第一回合,云可就被强制送进了医院浣肠。 第五回合,对手在即将锒铛入狱之前使用了嫁祸卡,云可成了替罪羔羊,在牢狱里遭遇了罪犯们的轮奸。 第八
耽美 完结 5万字
兽人之宠爱

兽人之宠爱

旧时白鹭
双性懦弱胆怯,淫荡不自知大美人在兽人世界的性福生活 主受 各种攻x双性小可怜yd受
耽美 连载 1万字