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BJ的初春只是一个名词,更何况到了仲春时节,也少不了一场倒春寒,直将原本已经热起来的天儿罩上凉意。

能掀起一层鸡皮疙瘩的凉风,好巧能被运动起来原发的热量所解,是最适合训练的时候儿。

“来,打涨儿……”

“你这再站直点儿,她怎么踩的上去?”

“咚!”

适合训练的天气,张老师看着几对儿狮子的配合都有显着的进步,抠动作上瘾还不是让人腿疼的原因——兴致一上来,张老师手一握腰带,几个狮头轮番儿的被‘趁热打铁’!

“咚!咚!”

“哎呦……”

“你们做这些动作力量上肯定都没有问题,但是你们两个人之间的配合还是得继续磨合。”

“高举,蹬腿儿,这都还是要你们自己注意这个巧劲儿,不是让你光靠着狮头往上边儿蹦,也不能光靠着狮尾拎,这一就劲儿,顺�

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