波波娜提示您:看后求收藏(蛋疼小说网www.drumandbeat.com),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
花无重开日(双性/师徒)

花无重开日(双性/师徒)

将瑶
变成师徒合集啦~会写一些我爱的师徒关系,大概比“我爱你”更深刻的是“我不放手”。 朝堂:苦大仇深、冷酷苛刻的师父vs痴情不改、性格扭曲的徒弟 仙侠:温柔师尊vs木木的呆脸美貌徒弟
耽美 连载 1万字
科目一

科目一

戒糖ing
随缘更の作者,练车技g
耽美 连载 0万字
肉团子超市

肉团子超市

ZA
脑洞存放处——是我想到的小短篇合集(′▽`) 好吃的小甜饼!【大概 本人奇怪性癖黑洞( ?? ?) 目前正在进行中的有: 01: 皇储阁下收到了来自皇后精心挑选的成年礼物,一个特殊的“盛具”。 alpha集权帝国太女 x beta联邦战俘性奴
耽美 连载 1万字
【银英/ALL杨威利♀】帝国的俘虏

【银英/ALL杨威利♀】帝国的俘虏

云舟月海
耽美 连载 1万字
女奴学习手册

女奴学习手册

失去梦想,变成一条烤鱼
静海市是个人口大市,同时是个教育强市。这里是全国少数女性色情行业合法并且是唯一允许初高中女生从业的地方。 校花李欣怡因为相信政府的辟谣而放下警惕心,被晨阳集团拐走,从公民身份变成一个下贱的奴籍。 训诫,体罚,sp ,重口…………
耽美 连载 1万字
快穿之欲望人生

快穿之欲望人生

十连字
阮阮被心愿系统带着穿越三千世界,完成他人的心愿。 “什么,你竟然是肉欲系统!” “不,系统,慢点,在慢点,真的吃不下来,肉太多了,小穴要塞不下了” 穿越各个世界,跟各种身份不同分美男来一场爱的深入交流 欢迎大家给出意见,第一次写文经验不足,想看什么样的爱爱组合,和作者说,满足你们的一切要求 小说纯属虚构 暂定:懵懂借住少女vs温柔体贴叔叔
耽美 连载 1万字